Dintlha tse 13 F# Seromania sa Hijaz sa Tšepe e sa Hlakeng

Meropa ea Raysen ea letsoho e etsoa ka letsoho ka bonngoe ke baqapi ba nang le boiphihlelo. Boqhetseke bona bo netefatsa tlhokomelo ho lintlha le ho ikhetha ha molumo le ponahalo.

Pane ea tšepe ea meropa e entsoe ka tšepe e sa hloekang ea boleng bo holimo e batlang e hanela metsi le mongobo. Li hlahisa linoto tse hlakileng le tse hloekileng ha li otloa ke letsoho. Molumo oa eona oa khahlisa, oa kokobetsa, ebile oa khatholla 'me o ka sebelisoa maemong a fapaneng bakeng sa ts'ebetso le kalafo. Lipane tsa letsoho tsa tšepe e sa hloekang li bonolo ho li bapala, li na le matla a ho mamella nako e telele, 'me li na le mefuta e mengata e fapaneng.

Sesebelisoa sena sa pane ea tšepe ke sesebelisoa sa hau se setle ka ho fetisisa sa ho ntlafatsa liphihlelo tse kang ho thuisa, yoga, tai chi, ho silila, kalafo ea bowen le mekhoa ea ho folisa matla joalo ka reiki.