Dintlha tse 9 D Setlolo sa letsoho sa setsebi sa Celtic Mmala wa Kgauta

Re hlahisa liphane tsa letsoho tsa Raysen, sesebelisoa se setle ka ho fetisisa sa ho ntlafatsa kelello ea hau, 'mele le moea. Li entsoe ka nepo le tlhokomelo ke li-tuner tsa rona tse nang le boiphihlelo, liphane tsa rona tsa letsoho li etselitsoe ho phahamisa mekhoa ea hau ea ho thuisa, yoga le ea pholiso.

Liphane tsa rona tsa letsoho li hlophisitsoe ka hloko ka letsoho, ka taolo e ntle holim'a khatello ea sebaka sa molumo. Sena se netefatsa molumo o tsitsitseng 'me se thibela linoto life kapa life tse khutsitseng kapa tse sa utloahaleng, se fana ka lentsoe le hloekileng le le tšoarellang nako e telele. Re sebelisa thepa e teteaneng ea 1.2mm, e leng se fellang ka ho thatafala ho hoholo le molumo o nepahetseng bakeng sa phihlelo e ikhethang ea molumo.

Ebang o ntse o itloaetsa ho thuisa, yoga, tai chi, kapa o sililoa, moropa oa rona oa handpan o tla ntlafatsa phihlelo ea hau le ho u thusa ho hokahana le motho oa hau oa ka hare. Melumo e thobang le e lumellanang e hlahisoang ke handpan ea rona e etsa sepakapaka se khutsitseng, se lumellang phomolo e tebileng le kholo ea moea. Ho feta moo, handpan ea rona e phethahetse bakeng sa mekhoa ea pholiso ea matla joalo ka reiki, e fana ka sebaka se khutsitseng le se khutsitseng bakeng sa lithuto tsa hau.

Ho tenyetseha ha diphane tsa rona tsa matsoho ho atoloha le mekgweng e meng ya pholiso e kang kalafo ya bowen. Melumo e utlwahalang le e monate e tswang diphane tsa rona tsa matsoho e ka thusa ho nolofatsa maikutlo a tebileng a phomolo le ho theha tikoloho e loketseng pholiso le ntjhafatso.

Ebang o setsebi sa ho folisa, morupeli oa yoga, kapa motho feela ea amohelang boiketlo bo felletseng, lipane tsa letsoho tsa Raysen ke tlatsetso ea bohlokoa ho sesebelisoa sa hau sa lisebelisoa. Ka tsebo ea tsona e ikhethang le boleng ba molumo bo sa bapisoeng le letho, lipane tsa rona tsa letsoho li tiisetsoa ho ntlafatsa mekhoa ea hau le ho siea maikutlo a sa feleng ho ba utloang 'mino oa tsona o khutsitseng.

Latsoa matla a molumo le pholiso ka lipane tsa letsoho tsa Raysen, motsoalle ea phethahetseng oa ho ntlafatsa kelello ea hau, 'mele le moea.