Sebakeng sa pholiso e felletseng, ho kopanngoa ha lifereko tsa ho lokisa kristale mekhoeng ea ho thuisa ea yoga ho hapile tlhokomelo e kholo. Lisebelisoa tsena, tseo hangata li entsoeng fekthering ka nepo, li etselitsoe ho ntlafatsa matla a ho thothomela ha 'mele, haholo-holo nakong ea phekolo ea acupoint. Ha li sebelisoa ka nepo, lifereko tsa ho lokisa kristale li ka fana ka boiphihlelo bo bonolo empa bo tebileng bo khothalletsang phomolo le pholiso.
Ho qala leeto la hao ka difereko tsa ho lokisa kristale, ho bohlokwa ho atamela tshebediso ya tsona ka hloko. Kamehla hopola ho di sebedisa ka bonolo; le ka mohla o se ke wa otla kapa wa hatella letlalo ka thata. Sepheo ke ho etsa ho thothomela ho kokobetsang ho utlwahalang le ditsi tsa matla tsa mmele, kapa dintlha tsa acupuncture, ho ena le ho baka ho se phutholohe.
Qala ka ho kgetha fereko ya ho lokisa e utlwanang le sepheo sa hao. Mohlala, fereko e lokisitsweng ho latela maqhubu a itseng e ka tsamaisana le di-chakra tse itseng kapa maemo a maikutlo. Hang ha o se o na le fereko ya hao, e tshware ka mohele mme o e otle butle hodima sebaka se tiileng, jwalo ka moseme wa yoga kapa boloko ba lepolanka. Ketso ena e tla kenya tshebetsong fereko, e hlahise modumo le ho thothomela ho ka utlwiwang mmeleng wohle.
Ka mor'a moo, beha fereko e thothomelang ka bonolo holim'a kapa haufi le li-acupoint tseo u batlang ho li shebana. Libaka tse tloaelehileng li kenyelletsa phatla, litempele le setsi sa pelo. Lumella ho thothomela ho phalla metsotsoana e seng mekae, u tsepamisitse maikutlo ho phefumoloheng ha hao le maikutlong a 'meleng oa hao. Mokhoa ona ha o ntlafatse feela phomolo empa hape o khothalletsa kamano e tebileng le motho oa hau oa ka hare, e leng se etsang hore e be tlatsetso e ntle kemisong ea hau ea ho thuisa ka yoga.
Ho kenyelletsa lifereko tsa ho lokisa kristale mosebetsing oa hau ho ka phahamisa phihlelo ea hau, ha fana ka motsoako o ikhethang oa phekolo ea molumo le acupressure. Amohela mokhoa ona o bonolo oa pholiso, 'me u lumelle ho thothomela ho u tataise ho leka-lekana le khutso.
